Leiðin að léttari prófatíð

Langar þig að komast í gegnum prófatíðina með minna stress og betri andlegri og líkamlegri heilsu? Hér eru nokkrir punktar sem gott er að hafa í huga fyrir komandi prófatörn. 1. Skipulag: Þegar fer að líða að lokum í áföngunum/námskeiðunum finnst mér best að skrifa lista með öllu því sem ég þarf að gera fyrir... Continue Reading →

Að hafa hug og líkama á sama stað

Orðið núvitund er eitthvað sem margir, ef ekki allir, hafa heyrt minnst á en eflaust ekki allir sem skilja hvað átt er við með því. Hvað er núvitund og afhverju ætti ég að tileinka mér hana? Núvitund felst í ýmsum hugsunum og athöfnum sem hægt er að iðka í raun hvar sem er. Margir virðast... Continue Reading →

100% vinna, börn og fjarnám

Verandi námsmaður, mamma og 100% starfsmaður á dag og næturvöktum er enginn brandari. Þar einmitt kemur gott skipulag sterkt inn. Ég er með dagbók sem ég sérpantaði af síðu sem heitir personal-planner.com og þar skrifa ég inn verkefni, próf og allt annað sem þarf að gerast í vikunni (foreldrafundir, frí og hver er að passa... Continue Reading →

Ýsa með kanilsætkartöfumús

Hver elskar ekki fisk? Fiskur er að minnstakosti 2 í viku á þessu heimili og skammast ég mín ekki fyrir að segja að oft er fiskur jafnvel 2 á dag, þetta er ein af þeim uppskriftum sem sjaldnast er afgangur af. Þessi réttur er mein hollur og guðdómlega bragðgóður! Fiskur Ýsa bein & roðlaus Papriku... Continue Reading →

Að finna tíma til að hreyfa sig

Það getur verið erfitt að finna tíma til að hreyfa sig þegar maður á börn, er í vinnu og/eða námi, og að reka heimili. Hver kannast ekki við það að borga fyrir kort í ræktina eða aðra hreyfingu, en hafa svo aldrei tíma til að mæta? Ég hef allavega gerst sek um það.  Í janúar... Continue Reading →

Matseðill vikunar

Mánudagur Kjúklingur með brúnni glútenlausri sósu kartöflumús og fersku grænmeti Þriðjudagur Fiskréttur með pepperoniostasósu og sætum kartöflum Miðvikudag Ketolasanga Fimmtudagur Kjúklingur með piparostasósu, sætkartöflu mús með kanil og fersku salati Föstudagur Rjómalagað chilliosta pulsu pasta Laugardagur Lúða með sætkartöflumús fersku salati og fetaosti  Sunnudagur Lamb með rjómalagaðari sveppasósu,kartöflumeð og steiktu rótargrænmeti

Paul Mitchell Curls línan

Hæ! Mig langaði að skella inn þessari færslu um hárvörurnar sem ég er búin að vera að nota síðustu vikur. Ég er með frekar þunnt, liðað og ''frizzy'' hár og vantaði eitthvað sem myndi gera það aðeins fallegra án þess að þurfa að nota sléttu/krullujárn og hann Hemmi æði á Modus reddaði mér þessum æðislega... Continue Reading →

Stofnaðu ókeypis vef eða blogg á WordPress.com.

Upp ↑